Der Weg aus der Überforderung mit dem Heil Weg - Lebensberatung Stress

Dein Heil Weg

Den Weg aus dem Stress finden

Nie mehr unter Stress leiden - es funktioniert

Zahlreiche Menschen haben es mit diesen Strategien und der Lebensberatung bei Stress geschafft ein entspanntes Leben zu führen, sich von stressenden Faktoren nicht mehr beeinflussen zu lassen
Beratung: Online - per Telefon - Persönlich - Diskret

Die beste Stress-Beratung

Stressberatung

In Zukunft wirst auch Du "immer mehr in deiner goldenen Mitte" sein, in Deine Mitte kommen.

Wieder in die eigene Mitte finden

Als meine Klienten erkannt hatten, was die eigentliche Ursache war, warum sie so unter Stress litten, war der erste Schritt in ein befreites Leben getan.

Die vielen nachstehenden Tipps hier auf Heil Weg haben den meisten bereits geholfen, ihrem Leben eine vollkommen neue Wende zu geben.

Und bereits nach den ersten Gesprächen mit mir, konnten Sie erfolgreich umsetzen, was sie bereits über das Lesen erfahren hatten.

Beispiel: ein Geschäftsführer:
Ein Geschäftsmann der unter Bluthochdruck litt und kurz vor dem Herzinfarkt stand, verstand jetzt wie er seine Mitarbeiter so optimal einsetzt, dass sein Geschäft mit minimalem eigenen Zeitaufwand läuft.

Beispiel: allein erziehende Mutter:
Eine alleinstehende Mutter, die finanziell kaum über die Runde kam, weil ihr Ex-Mann keinen Unterhalt mehr zahlte, erhielt plötzlich Geld von einem Bekannten und vier Wochen später zahlte ihr Ex-Partner und zwar auf Dauer.

Beispiel: Angestellte in hoher Position:
Eine Klientin mittleren Alters, welche unter Stress stand, weil sie ganz allein und verlassen leben musste, zumal zu Coronar-Zeiten Ausgangsbeschränkungen herrschten, kam so in ihre, wie ich es nenne "Goldene Mitte", dass sich innerhalb von wenigen Wochen ihre Ausstrahlung so veränderte, dass sie viel mehr Aufmerksamkeit, bekam, Mitmenschen sie darauf ansprachen und seit kurzer Zeit einen lang ersehnten Partner gefunden hat, der ihr Lebensglück vollends abrundete.

Probleme mit Stress lösen

Geht es Dir manchmal auch so?
Zuviel Arbeit, irgendwie lastet alles immer wieder auf dir?
Alles kommt auf einmal zusammen? Es genügt nicht, wenn eine Sache erledigt werden muss, Nein auf einmal ballt sich alles auf einmal zusammen.
Sorgen, Probleme mit dem Kind? Das Kind ist wieder einmal krank, vielleicht must Du deinem Chef wieder mitteilen, dass Du nicht kommen kannst? Ja dann die Schule, da hast Du schon die Zeugnisse im Blick. Und der oder die älteste hat wieder einmal ganz andere Vorstellungen als Du?
Kleinkrieg mit der Familie? Jeder meint es gut, redet Dir rein, wie Du es anders machen solltest. Dein Mann hält nicht so zu dir, wie Du es erwartest ...
In den Beziehungen kommt es immer wieder zu Spannungen mit Kollegen, Mitarbeitern ...
Solche und ähnlich Probleme hatten bisher viele meiner Klienten/innen gestresst, ich weiß wovon ich rede

Jeder hatte schon mal das Gefühl, dass einem alles über den Kopf wächst. Ein ernsthaftes Problem besteht, wenn es zu einem Dauerzustand wird. Was kann man dagegen tun, um wieder den Kopf frei zu bekommen, in die innere Ruhe zu kommen, um so alles Stück für Stück und Aufgabe um Aufgabe mit einer gewissen Gelassenheit abzuarbeiten, erledigen zu können oder in schwierigen Situationen mit der Familie, Partner, Kollegen, Mitarbeitern, etc.besser klar zu kommen.
❢ Der Heil Weg hat nachstehend die richtigen Tipps für dich. ❢

Wieder in die eigene Kraft kommen

Was ist Dein Thema? Hilfreiche Tipps findest Du hier?


Der Stress mit Kindern

Stress mit dem Kind

Vielleicht hast Du es schon einmal gesehen oder ähnliches erlebt.
Es steht jemand an der Kasse und das Kind nervt ständig, weil es irgend ein Spielzeug oder eine Süßigkeit haben will.
Es wird versucht das Kind zu beruhigen: "Nein Schatzi das lassen wir schön liegen".
Das Ergebnis ist, das Kind schreit noch viel lauter und Mutter oder Oma blickt sich ratlos um und versucht nervös den Geldbeutel in der Tasche zu finden, da sie jetzt an der Reihe zum zahlen ist, während die umstehenden teils mitleidsvoll, teils anklagend das Geschehen beobachten.
So richtig schlimm wird es, wenn sich andere auch noch einmischen: "Ja kaufens doch dem Kleinen das ..."
Da gerät vielleicht deine gesamte pädagogische Verhaltensweise ins Wanken und im Kopf formt sich ein Gedanke: "Halt doch deinen Mund Du Idiot". Natürlich bleibt es bei dir als zivilisierter Mensch nur bei dem Gedanken.

Hier mein Tipp für Dich: Es kann auch einfacher gehen für den Umgang in ähnlichen Situationen: Ich kläre, das vorher mit den Kindern ab. Ein Teil oder eine Süßigkeit dürfen Sie sich aussuchen. Ich habe zwei Kinder und es hat immer geklappt

Glücklicher ohne Stress

❢ Du brauchst Hilfe, hast Fragen, willst die Ursache wissen? ❢
Und wenn Du dennoch, ggf. auch andere Probleme mit deinem Kind hast, dann ist es gut, wenn Du mich anrufst oder mir per E-Mail schreibst. Ich kann mich in das Kind hineinfühlen, medial in deine Situation hineinschauen und Dir sagen, woran die Probleme liegen und wie man sie lösen kann.

Die beste Beratung bei Stress


Dein Partner, deine Partnerin bringt Dich zur Verzweiflung?

Hennst Du das? Stress mit der Familie?

Total überfordert

Kennst Du das? Eigentlich willst Du in Ruhe deine Sachen erledigen und dann kommt alles auf einmal zusammen?

Andrea hat einen Job der ihr Freude machte. Das änderst sich von einem Tag auf den anderen, als sie einen neuen Vorgesetzten bekam. Immer mehr Arbeit wurde ihr zugeschoben, so dass sie kaum noch hinterher kam.Kaum war sie im Begriff einen Auftrag abzuarbeiten, als ihr Vorgesetzter kam und wissen wollte, warum der der Kunde von einem Auftrag vor einem halben Jahr plötzlich nicht mehr bestellte. "Und Sie wissen schon, dass Sie morgen an der Teamsitzung eine Kalkulation mitbringen sollen?", bemerkte er nebenbei. Bis dato hatte sie keine Kenntnis davon erhalten. Als gerade dwieder ein Anruf kam, bemerkte sie schnell noch dass sie keiner informiert hat. Kopfschütelnd bemerkte er, während das Telefon klingelte: "Sie wissen schon dass Sie sich in Zukunft mehr in das Team einbringen müssen, so geht das nicht weiter". Damit zog er vorläufig ab, bis er 10 Minuten wieder erschien. ... So erging es die nächsten Monate. Leider kam noch dazu, dass ihre Mutter nach dem Krankenhausaufenthalt mehr Pflege benötigte, so dass sie sich jeden Abend um sie kümmern musste und ihr Freund herumnörgelte, dass sie so schlecht drauf sei und viel zu wenig Zeit für ihn hätte.

So war ihr Zustand, als sie bei mir anrief. Ein aufgeregtes Bündel Mensch, der fertig mit sich und der Welt war. In den weiteren Gesprächen mit ihr zeigte sich wieso sie in diese Zwickmühle gekommen war. Genaugenommen fing es bei hr schon in der Kindheit an.
Als ich es geschafft hat auch mit ihrem Freund zu sprechen, klärte sich nach und nach die Situation. Und auch im Geschäft wurde das Verhältnis zu ihrem Vorgesetzten immer besser. Nach einem Viertel Jahr schrieb sie mir, dass die nun seine Stellvertreterin geworden war und ihre Mutter war auf dem Weg der Besserung. Vieles was sich in einem Monat durch ein intensives Coaching ändern kann, ist wie ein Wunder.

Aber so ist meine Arbeit ich glaube an Wunder.
Mit solchen oder ähnlichen Fällen habe ich oft zu tun. Männer die im Geschäft überlastet sind, Frauen die im Stress sind wegen Haushalt, Kind und Angehörigen, wegen Streiteren, einer Sinnlosikeit, einem Leben ohne Perspektive.
Denke daran, auch wenn Du es dir momentan nicht vorstellen kannst, es lässt sich vieles ändern. Andere haben es geschafft und kannst es auch schaffen.
Veränderung zum Positiven beginnt immer mit dem ersten Schritt.

Das Gefühl in bestimmten Momenten machtlos zu sein

Nie mehr hilflos in stressigen Situationen

Du stehst da und bist einfach fassungslos.
Wieder wurde dir etwas an den Kopf geworfen und Du fragst dich:
"Erlebe ich das wirklich?".
Ja Du erlebst es wirklich, wieder und wieder und Du fragst dich hat dieser Mensch noch alle Tassen im Schrank? Ist diesem Wesen überhaupt bewusst, was es da von sich gibt?
Und irgendwann hast Du aufgegeben, weil Du erkannt hast, dass Du nichts ändern kannst, wie sehr Du auch redest, argumentierst, es ist, als wenn Du mit einer Wand sprechen würdest. Das Ergebnis ist das selbe. Und dann kommt dieser Punkt wo man erkennt "Ich bin einfach machtlos". Ich kann mich drehen und wenden wie ich will und nichts ändert sich. Vielleicht hat deine zeitweise Machtlosikeit mit ähnlichen oder vielleicht auch mit anderen Situationen zu tun. Doch das Gefühl ist das selbe.

Darf ich Dir ein Geheimnis verraten?

In solchen Momenten hast Du deine Macht abgegeben. Und wer seine Macht abgibt, damit berichte ich Dir nichts Neues, kommt in eine Ohnmacht, das Gefühl von Ohnmächtigkeit. Das geschieht Menschen im Beruf, es geschieht bei der Erziehung von Kindern, es passiert in Partnerschaften, in der Ehe, mit den Eltern oder Schwiegereltern. Wo auch immer, in welcher Situation auch immer, es ist immer dieses ausweglose Gefühl.

In die innere Macht und Kraft kommen

Und jetzt kommt die gute Botschaft. Du wirst wieder in Deine Macht kommen, Du wirst wieder in Deine Kraft kommen. Sprechen wir darüber

Die Ursachen von Stress auflösen

Deine mögliche Ursache von Stress

Es gibt Situationen wo wir überfordert sein können. Es gibt immer mindestens eine Ursache, wenn wir im Stress sind, wenn wir überfordert sind.
Wusstest Du dass es auch mit Dir selber zusammen hängt?

Gerade in diesem Moment wo Stress entsteht, sind wir oft nicht in der Lage mit einer bestimmten Situation, einem Zustand, einem Menschen oder einem Tier so umzugehen, dass wir gelassen und souverän bleiben. Genau genommen liegt es zunächst einmal bei uns. Denn andere würden ggf. mit dieser Situation gelassener umgehen können. Warum können es andere und ich nicht? Das ist die entscheidene Frage. Die Antwort ist diese: Irgednwann in deinem Lebengab es Momente, Situationen, in denen Du so geprägt wurdest, ohne dass Du es bewusst wahrnehmen konntest. Dennoch haben diese Erlebnisse ihre Spuren in Deinem Denken, in Deinem Fühlen, Deinem Handeln, geprägt. Beispiele dafür sind:

Diese herauszufinden und zu transformieren, genau das ist der Prozess im Coaching, der Dir dabei helfen wird, in Zukunft anders, besser, souveräner zu handeln und dich in einem neuen Lebensgefühl leben zu lassen.
Jeder versucht so gut wie er kann, mit Situationen umzugehen. Manchmal liegt das Problem bei einem anderen.
Sicher kennst Du auch Menschen, die einem mit Absicht etwas zuwider machen, einen mit Absicht ärgern. Warum das auch mit Dir zu tun hat, erkläre ich dir gerne bei deinem persönlichen Telefongespräch, denn bei jedem Menschen, liegen die wahren Ursachen tief im Verborgenen. Ich helfe dir diese aufzudecken und aufzulösen.
Vielleicht kennst auch Du die Frage die sich viele Menschen stellen: "Warum passiert mir das bzw. warum passiert mir das immer wieder?
Bevor Du mich anrufst oder mir per E-Mail schreibst, schauen wir uns doch noch weitere wichtige Aspekte an, die ausschlaggebend für deinen ganz persönlichen Stresslevel sind.

Der andere ist Schuld, wie gehst Du damit um?

Wie im oberen Absatz beschrieben, kann jeder nur so gut mit Situationen umgehen, wie er in der Lage ist, wie er es gelernt hat und abhängig davon ist, welche Erfahrungen er machte.
Das jeweilige Verhalten entsteht aus diesen Faktoren, aus den Prägungen, die wir Menschen durch Kindheit, Erziehung, Erlebnisse, Kultur, etc. erlernt haben.
Manche dieser Prägungen entwickeln sich vielleicht zu Enttäuschungen, Minderwertigkeitskomplexen, etc. Die Menschen versuchen dann mit ihrer ureigenen Art und Weise diese Prägungen zu kompensieren, so dass es ihnen fast unmöglich ist mit anderen so umzugehen, das ein reibungsloses Miteinander möglich ist.

Wie dargestellt haben wir es auch mit Menschen zu tun, die etwas mit Absicht machen, uns Schwierigkeiten bereiten, weil sie selbst ungelöste Probleme haben und ihren Mißmut auf andere projezieren. Wenn wir mit anderen Stress haben, dann ist es aus diesem Wissen heraus nicht hilfreich, sich darüber ewig aufzuregen, wütend zu sein oder sie gar zu verachten, diese zu beschimpfen oder diese in irgendeiner Art und Weise zu degradieren.
Es ist wichtig, dass wir, auch wenn wir gestresst sind, immer mehr in den Zustand einer gewissen Gelassenheit kommen,den anderen als Menschen, als ein Wesen, als eine Seele die genauso viel Wert ist, wie wir selber, behandeln.

Ich verate dir hiermit das ultimative Geheimnis, wie Du mit der Zeit nie mehr Stress mit anderen haben wirst.

Menschen machen Fehler, es gibt Menschen die einen aufregen können, die uns schlecht gesonnen sein können. Aber wenn wir bereit sind, sie als göttliche Geschöpfe, wie Du eines bist anzuerkennen, ändert sich deine Energie ihnen gegenüber.
Und indem sich deine Energie ihnen gegenüber ändert, wird sich auch ihr Verhalten ändern. welche vielleicht auch Fehler macht, in manchen Fällen diese immer wieder, öfter macht. Vielleicht haben auch wir den einen oder anderen Fehler und möchten dass wir dennoch anerkannt, dass wir respektiert werden.

Die beste Beratung

Vielleicht möchtest Du zunächst zu einer inneren Ruhe kommen

Coach Holger Kiefer

Wenn wir in Stress sind, dann befinden wir uns wie in einer Spirale, aus der man manchmal in einer akuten Situation nicht so leicht herausfinden kann. Hier diese Achtsamkeit zu entwickeln, dass man gerade wieder total angespannt ist, das man vielleicht in Wut, Ärger, Trauer oder einer Art Hektik ist, sollte der wichtigste und erste Schritt sein, um in Zukunft gelassener mit jeder Art von Stress umzugehen.

Und ich weiß aus der Arbeit mit meinen Klienten/innen, wie schwer es für sie war, diesen inneren Frieden, in diese Ruhe zu kommen, die alles, aber auch wirklich alles mit einem Lächeln bewältigen kann.

Wenn auch Du soweit kommen willst, dann bist Du bereits auf dem richtigen Weg, auf dem ich dich eine Zeitlang begleite, bis Du wie ein Buddha lächelnd, liebevoll mit all dem was Dich stresst umgehen wirst.

Und wenn Du bis hierher gelesen hast, dann hast Du erkannt, dass ich genau weiß wovon ich rede und Du genau hier angekommen bist, um den nächsten Schritt zu tun. Jetzt ist endgültig der Zeitpunkt gekommen, wo Du deinem Leben eine Wende geben solltest, die Gelegenheit ist nur einen Klick entfernt.

In Zukunft ohne Stress leben

Stress durch Einsamkeit

Kleine Hilfsmittel gegen Stress

Nährstoffmangel

Wer im Stress ist, ernährt sich oftmals nicht geeignet. Was kannst Du essen, damit Du weniger Stress empfindest?
Vielleicht nimmst Du momentan zuviel Süßigkeiten, Fast Food und Kaffee zu dir, anstatt Obst, Gemüse und Mineralwasser? Leider wird man dadurch noch nervöser und erreicht damit unerwünschte Pfunde, nimmt zu, wird dicker, unbeweglicher und hat eventuell öfter schlechte Laune, insgesamt führt es noch mehr zu chronischen Belastungen. Welche Lebensmittel machen dich widerstandsfähiger gegenüber Stress, helfen Dir zu mehr Gelassenheit im Leben? Das Bayrische Staatsminesterium für Umwelt- und Verbraucherschutz empfiehlt im Verbraucherportal:

Welche Kohlenhydrate helfen bei Stress?

Stress Ernährung Kohlenhydrate

Gute Ernährung besteht laut dem Verbraucherportal aus

in Kombination mit etwas Eiweiß

Welche Vitamine helfen gegen Stress

Welche Vitamine helfen gegen Stress

Ein gutes Immunsystem hilft Dir mit den Stressfolgen besser zurecht zukommen. Was tut dem Körper vor allem bei längeren Stressphasen gut? Hilfreich ist reichlich Vitamin C bei der Ernährung einzuplanen, da dieses Vitamin wichtig für die Herstellung des Stresshormons Adrenalin ist.

Ebenso wichtig ist das Vitamin E, welches zu den fettlöslichen Vitaminen gehört. Dieses Vitamin gehört mit Vitamin A und Vitamin C zu den wichtigsten Antioxidantien und schützt die Zellen vor oxidativem Stress, so dass ein zu hoher Anteil freier Radikale im menschlichen Körper vermieden werden kann.

Wer unter Stress leidet, gerät in Gefahr Probleme mit der Schilddrüse zu bekommen. Um Schilddrüsen-Störungen vorzubeugen, wird empfohlen Lebensmittel mit Jod zu essen. Durch einen Jodmangel hat die Schilddrüse Mehrarbeit, wodurch mehr Wasserstoffperoxid erzeugt wird. Zusätzlich sollte auf Selen geachtet werden, denn durch Selen können die aggressiven Sauerstoffradikale abgefangen werden.

Lebensmittel mit Jod:

Lebensmittel mit Selen:

Besonders im Winter und bei viel Stress und wenn noch eine unausgewogenen Ernährung hinzukommt kann es zu einem Vitamin D Mangel kommen. Empfohlen wird Vitamin D3 in Kombination mit Vitamin K2. Diese Kombinationen gibt es als Nahrungsergänzung zu kaufen.

Hast Du Magnesiummangel?
Dann fehlt Dir ein bedeutender Stresskiller. Magnesium ist ein Mineralstoff, der deinen Körper und deine Nerven dabei unterstützen kann, wesentlich leichter mit Stress umgehen zu können. Folgende Anti-Stress Nahrungsmittel mit Magnesium solltest Du in deinen Ernährungsplan einbauen. Denn Magnesiumhilft nicht nur gegen Wadenkrämpfe, sondern auch bei Nervosität und Schlafstörungen.

Wildpflanzen gegen Stress

Wie Du mit Wildpflanzen in der Ernährung weniger Stress erleben wirst. Stress kann gefördert werden, wenn uns Nährstoffe fehlen. Viele lebensmittel haben durch ausgelaugte Böden oder Züchtung nicht mehr die Vitamine, Mineralien, Nährstoffe, welche sie vom Ursprung hatten. So kann im Laufe der zeit ein Defizit entstehen. Auch fehlen oftmals die Bitterstoffe wenn wir viel Fertignahrung verzehren oder mit dem Angebot im Supermarkt begnügen. In erster Linie soll es hier jedoch um Wildpflanzen gehen, die dich beruhigen, dir dabei helfen innerlich gelassener zu bleiben.

Ätherische Öle gegen Stress und Angst

Hilfreich ist die Unterstützung bei Stress durch Aromatherapie mit ätherischen Ölen. Düfte, Gerüche können einen aufregen, erregen aber auch beruhigen. Insbesondere wenn Du aufgeregt bist, wenn Du total überlastet bist, dann ist ein Duft, ein Ätherisches Öl die schnellste und sofort wirksamste Methode, um wieder zu mehr Ruhe und Klarheit zu kommen. Man kann sich gegen vieles wehren, gegen Kälte warm anziehen, gegen Hitze sich von Kleidung befreien und den Körper kühlen. Aber gegen Gerüche kann man sich nicht wehren, da der Geruchssinn ein lebenswichtiges Sinnesorgan ist, welches uns bei Gefahr warnen kann. Und genau das ist das hilfreiche. Mit dem richtigen Geruch kann man sofort wieder in die Ruhe kommen.

Emotionaler Stress

Schritt 1: Sich auf wirklich wichtige Aufgaben konzentrieren Wer überfordert ist, neigt laut Hyatt dazu, möglichst viele Aufgaben gleichzeitig anzupacken. Entsprechend werden die Arbeitstage länger und die Nächte kürzer – und die Stressgefühle immer größer. Hyatts Rat: „Wer sich nicht mehr überfordert fühlen möchte, muss weniger tun, nicht mehr. Wir alle haben begrenzte Kapazitäten, begrenzt viel Zeit und vor allem eine begrenzte emotionale Energie.“

Die beste Beratung

Beratung auf deinem Lebensweg

Rückmeldungen und Erfahrung mit Holger Kiefer

★ ★ ★ ★ ★ For what I experienced, I just can recommend Holger Kiefer. He helped me very much through several situations concerning health and relationship and it cleared up a lot of thoughts. Also he helped my mother as she had questions of people who had died long time ago. I definitely can recommend Holger and I will ask for his advice also in future. Anna

★ ★ ★ ★ ★ Herr Kiefer hat in allen Bereichen ein extrem hohes Wissen und Know How. Egal ob im medizinischen oder geistlichen Bereich. Er ist immer erreichbar und sehr weise. Seine Heilmethoden haben bei mir sofort geholfen. Ich kann es gar nicht so richtig in Worte fassen, wie sehr sein Coaching mir in kürzester Zeit wieder Lebensmut, Kraft und Vertrauen und vieles mehr auf den für mich richtigen Pfad geführt hat. Ich sehe es als Geschenk an, dass ich zu ihm gefunden habe. Ich habe so viel von ihm gelernt. Er ist der beste Lehrmeister und Heiler und Gelehrte dem ich in meinem Leben bisher begegnet bin. Von Herzen Danke. Beate

★ ★ ★ ★ ★ Dafür,dass mein Anliegen sehr weit gespannt und tiefgründig ist, hat dieser Mann ein hervorragendes Einfühlungsvermögen und eine synchronizität an den Tag gelegt, die mich zum Staunen gebracht hat. Gibt es solch Menschen in den obersten Etagen der Regierung, Politik, Wirtschaft und Religionen, ist Die Welt vollends geheilt❣ Mein herzlichen verbunden Dank an Holger Kiefer

★ ★ ★ ★ ★ Ich kenne Holger, bzw. er mich nun schon ein paar Jahre und muss sagen, er ist einfach für mich unersetzlich geworden. Er nimmt kein Blatt vor den Mund, das aber in einer sehr empathischen Art. Ich bin noch am Anfang meines Weges und Holger mein Begleiter, manchmal sehen oder hören wir uns eine Weile nicht, aber er ist immer präsent. Ich bin froh, ihn in meinem Leben zu haben. Egal wo der Schuh drückt, mit Holger wird vieles klarer und leichter.

★ ★ ★ ★ ★ Gestern hatte ich einen sehr netten Call mit Holger . Es blockierte mich etwas um in meine wahre Aufgabe zu kommen.Holger erkannte es durch gezielte Fragestellung und Intuition.Es war sehr interessant und gleichzeitig geschah eine Heilung sodass ich nun den für mich richtigen weg einschlagen kann. Absolut empfehlenswert 😁👌

★ ★ ★ ★ ★ Ganz klare Empfehlung! Meine Rückenschmerzen und Verspannungen sind nach der ersten Session so gut wie verschwunden. Das Spannenste war jedoch die Ursachenerforschung und die Erarbeitung von Strategien, um mit negativen Erfahrungen und Emotionen umgehen zu lernen. Alles in allen eine wunderbare Erfahrung, humorvoll, anschaulich und einfühlsam erläutert. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Herzlichen Dank lieber Holger!

★ ★ ★ ★ ★ Meine jahrelange Angstgefühle sind nach einer Session weg. Eigentlich wie meine Migränen, die waren auch nach einer Session mit Holger weg. Am meisten schätze ich direkt zum Problem kommen und so lange fragen/fühlen/prüfen/fühlen bis DAS UrsprunsProblem gefunden wurde und dann lösen und heilen. Hätte ich dich früher kennengelernt, hätte ich mir jahrelange Sorgen und Schmerzen ersparen können. Jetzt fühle ich nur Liebe und Dankbarkeit. Danke Holger. Z.

★ ★ ★ ★ ★ Ich bin sehr dankbar für die warmherzige und kompetente Hilfe, die ich von Holger für ein mich seit Jahren belastendes Mutterproblem bekommen habe. Es war einfach genial. Ich stelle mir jetzt immer wieder eine Szene vor, die mich zum Schmunzeln bringt und Liebe fühlen lässt. Auch mein gesamtes Unwohlsein an diesem Tag verschwand. Dafür hat er sich viel Zeit genommen. Ich kann Holger nur weiterempfehlen!

★ ★ ★ ★ ★ danke,lieber holger für deine führung beim gemeinsamen lösen meiner blockaden. durch deine hellsicht konntest du genau erkennen,wo es besonders "klemmt".

★ ★ ★ ★ ★ Ein großes DANKE an Holger! Ich fühle mich gerade richtig leicht und befreit, ein unglaubliches Gefühl wie schon sehr lange nicht mehr. Der ganze Kummerberg und die Verzweiflung die mich ewig geplagt haben sind weg. Sollte mich wieder was ärgern, dann komme ich ganz sicher wieder auf Kiefer Coaching zurück. Auf jeden Fall empfehle ich hier sehr gerne weiter, der Preis ist eher klein und die Wirkung riesig.

★ ★ ★ ★ ★ Ich wandte mich an Holger in einer akuten Lebenskrise. In dieser schwierigen Situation hat er mich auf die optimale Weise begleitet und unterstützt-und zwar mit einer ungewöhnlichen Warmherzigkeit und einer außergewöhnlich medialen Fähigkeit. Ich kann die hochkompetente und einfühlsame Beratung vorbehaltslos jedem empfehlen. Alexandra

★ ★ ★ ★ ★ Zuvor zweifelte ich stark daran, dass mir ein Gespräch mit Holger nutzen könnte, war anschliessend aber völlig erstaunt. Und das sofort nach dem ersten Gespräch. Er gab mir etliche Denkanstösse, was ich zuvor vergessen bzw verdrängt hatte. Ich fühlte mich danach definitiv erheblich besser. Meine Skepsis Holgers Methoden gegenüber löste sich gänzlich in Luft auf. Absolut empfehlenswert!

★ ★ ★ ★ ★ Was hilft der beste akademische Titel wenn man sich als Mensch nicht verstanden fühlt und man das Gefühl hat mit Theorien und kalten Worten zugekleistert zu werden? Herr Kiefer stellt meines Erachtens eine herausragende Ausnahme im Feld der Moechtegerne Coaches dar. Er arbeitet dezent aber effektiv, mit Freude und Elan, kommt auf den Punkt, ist zugewandt und spricht aus Fachkompetenz und Lebensmeisterschaft. Hören Sie auf Ihr Bauchgefuehl wenn Sie sich mit vertraulichen Themen an einen Experten wenden. Ich würde ihn uneingeschränkt empfehlen.

★ ★ ★ ★ ★ Wenn man im Leben einen Schritt weiter kommen will, kann ich Holger Kiefer sehr empfehlen

★ ★ ★ ★ ★ Ich habe die schnelle und wirklich effektive Hilfe von Herrn Kiefer schon oft für mich und unsere Tiere in Anspruch genommen. Ich kann ihn guten Gewissens allen weiter empfehlen.

★ ★ ★ ★ ★ Durch Herrn Kiefer habe ich meine Panikattacken verloren bzw hat er diese "verschwinden lassen". Seit dem lebt es sich für mich ruhiger ;) Auch in Lebens- und Beziehungsfragen und - Angelegenheiten kann ich Herrn Kiefer empfehlen. Man lernt dadurch eine ganz neue Sicht der Dinge und Verständnis. Selbst meine Mutter kann sich sehr gut auf ihn verlassen und er ersparte ihr eine OP. Mein Lebensgefährte konnte ebenfalls schon von seinen Kräften und Methoden zehren. Für mich hat er mein Leben beeinflusst!!!!!!!!

Lebensberatung Holger Kiefer Spiritueller Lehrer und Coach

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Die beste Beratung

Du hast so viel Kreativität und Fähigkeiten in dir. Oft vertrösten wir uns und sagen: "Später mal mache ich das oder dieses." Dieses "Später" verdrängt das Neue und du bleibst in deiner Komfortzone. Zu Beginn fühlst du dich noch wohl darin. Mit der Zeit immer weniger und es kommt das Bedürfnis hoch, das was du schon lange wolltest jetzt zu tun. Aber wie?